燕麦玉米汁富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，还能增加饱腹感，利于控制体重。它含有多种维生素，如维生素E、B族维生素等，具有抗氧化作用，能延缓衰老，同时对维护皮肤健康有益。其中的矿物质，像钙、铁等，可增强骨骼强度，预防缺铁性贫血。此外，燕麦玉米汁中的β-葡聚糖能降低胆固醇，减少心血管疾病的风险，还能调节血糖，适合糖尿病患者适量饮用，是一种营养丰富且对健康有益的饮品。
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